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Feinstaub - schädlicher für unsere Gesundheit als Nikotin? © Sabrewolf AdobeStock 429936718 Es liegt was in der Luft – nein, kein besond’rer Duft, sondern ein Mix aus Schadstoffen wie Feinstaub, Ozon, Stickoxiden etc. Und wie gut oder schlecht die Luft ist, die wir einatmen, hängt stark davon ab, wo wir das tun, denn die Luftverschmutzung ist am stärksten in Ostasien, Südasien folgt auf dem Fuß, deutlich besser atmet es sich dagegen in Afrika, noch besser in Europa, Nord- und Südamerika, relativ rein ist die Luft in Australien. Die Belastung in deutschen Städten ist erfreulicherweise rückläufig – laut Erhebungen des Bundesumweltamtes hat sie in den letzten 25 Jahren kontinuierlich abgenommen und die europaweit gültigen Grenzwerte für Kohlenmonoxid, Schwefeldioxid, Benzol und Blei werden eingehalten. PM10 und NO2 dagegen „ignorieren“ vielerorts die Vorgaben der WHO; die Bezeichnung PM10 steht für Feinstaub, dessen aerodynamischer Durchmesser weniger als 10 Mikrometer beträgt, NO2 für Stickstoffdioxid – ein giftiges, chlorähnlich stechend riechendes Gas, das unter anderem beim Verbrennungsvorgang in Motoren entsteht. Im weltweiten Durchschnitt betrachtet zahlen wir Untersuchungen des Max-Planck-Instituts zufolge einen hohen Preis für die andauernde Verwendung fossiler Brennstoffe: Knappe drei Lebensjahre soll uns dieses fragliche Vergnügen kosten. Das Thema Luftverschmutzung geht uns unter anderem zu Herzen – als Risikofaktor für Herzschwäche, -rhythmusstörungen, -infarkt und Schlaganfall kommt der Luftverschmutzung laut der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie Bedeutung zu. Unstrittig sind ebenso die Auswirkungen auf die Gesundheit unserer Atemwege: Allergiker, Asthmatiker und von COPD (chronisch obstruktiver Bronchitis) Betroffene leiden besonders unter dem „Mief“, auch bei der Entstehung von beispielsweise Lungenkrebs spielt er teilweise eine Rolle. Dagegen scheint das Rauchen, das global und durchschnittlich betrachtet das Leben der Menschen um „nur“ gut zwei Jahre verkürzt, das eindeutig kleinere Übel zu sein – halten wir es also besser mit dem HB-Männchen, das in der Zigarettenwerbung von 1957-1984 stets verkündete: „Wer wird denn gleich in die Luft gehen? Greife lieber zur HB!“? Nein, das wäre ein Trugschluss, denn verglichen mit einem Nichtraucher verschenkt der aktive Raucher 8 bis 10 Lebensjahre. Und schließlich: Aufs Rauchen kann man jederzeit verzichten, auf das Atmen nicht.
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Blutzuckermessgeräte: Wissenswertes bei Diabetes
Für Menschen mit Diabetes ist die regelmäßige Überwachung des Blutzuckerspiegels unerlässlich. Hier kommen Blutzuckermessgeräte ins Spiel.
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Starke und gesunde Gelenke: Tipps für den Alltag
Gelenke verbinden unsere Knochen. Sie ermöglichen Bewegung und sind essentiell für alltägliche Aktivitäten. Doch wie hält man sie gesund?
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Tinnitus: Woher kommen die Geräusche im Ohr?
Bei einem Tinnitus hören Betroffene grundsätzlich Geräusche, die meistens gar nicht von Schall verursacht werden. Als mögliche Ursache kommt dabei so einiges infrage.
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Sodbrennen lässt sich oft mit Hausmitteln lindern
Sodbrennen kann lästig sein, doch zum Glück ist es meistens harmlos und einfache Hausmittel helfen. Tritt es häufig auf, wendet man sich jedoch besser an den Arzt.
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Wissenswertes zur Patientenverfügung und warum sie nützlich sein kann
Was das persönliche Ableben oder die medizinische Behandlung bei einer schweren Krankheit betrifft, kann es für Angehörige und einen selbst sehr hilfreich sein, vorsorglich eine Patientenverfügung zu erstellen.
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Wirkungsweise von Loperamid sowie Hilfreiches zur Anwendung
Loperamid ist ein Arzneistoff aus der Gruppe der synthetischen Opioide zur Therapie des Durchfalls und wirkt lokal im Darm. Es gilt allgemein als gut verträglich und wird sehr häufig eingesetzt.
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Wie Akne entsteht und Was dagegen hilft
Rund 85 Prozent der Bevölkerung waren schon einmal von Akne betroffen – sie ist eine der am häufigsten auftretenden Hautkrankheiten. Die richtige Behandlung ist hierbei besonders wichtig.
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Heuschnupfen verstehen: Ein Leitfaden für die Pollensaison
Blühende Blumen und wärmere Temperaturen – der Frühling ist eine Zeit der Erneuerung, aber für viele Menschen bedeutet das auch den Beginn der Heuschnupfensaison.
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